活動記録

第19回練習記録

第19回練習記録

- 市東 亘 の投稿
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3週間遅れで7月28日の練習記録を書いています.私が在外研究に出発するまで残りわずかとなったため,この日の練習から私が知っている技を出来るだけ多く教えることを目的として,攻防やスパーリングは行わず,繰り返し技の練習をしています.今回は,構えからいかに攻撃に結びつけるか,スタンドの仕掛け技を3つ練習しました.
  • マット運動
  • 腕取りからの攻撃
    1. 同じサイドの手首を取った腕取りからバックへ
    2. クロスサイドの手首を取った腕取りからタックルへ
    3. 腕取り投げ
  • 腕取りのかわし方