１６日に参加させていただいたんですけど、、
いやぁ、、昨日は首が思いっきり筋肉痛になってました@@;
普段使わない筋肉を使うと、けっこうきますねぇ、、、
やはり来ましたか．私も１回目の練習の後，首が筋肉痛になりました．特にブリッチも何もしなかったんですけどねぇ．マット運動のローリングでちょっと首を使っただけでも結構くるもんですねぇ．
まぁ，ブリッジでもしなければ２回目以降はもう筋肉痛にならないと思いますよ．そうなれば，肩こりと無縁の生活がおくれます！
ところで，写真変えましたね．前の方が良かったよ．
まぁ，ブリッジでもしなければ２回目以降はもう筋肉痛にならないと思いますよ．そうなれば，肩こりと無縁の生活がおくれます！
ところで，写真変えましたね．前の方が良かったよ．
はやいところネックスプリングとか出来るようになりたいです ：D
＞ところで，写真変えましたね．前の方が良かったよ．
そうですか？
なんとなく参加者の中で顔出てるの俺だけだから小恥ずかしいんですよ
これまた人相悪い写真にしたねぇ．この間のサングラスのやつで良かったじゃない？
ところで，楢崎君はもう入部扱いでいいですよね？ページ上部の紹介文の会員数に含めちゃったけど．
ところで，楢崎君はもう入部扱いでいいですよね？ページ上部の紹介文の会員数に含めちゃったけど．
入部扱いでOKですよ〜：D
よっしゃ！