学生の部 練習記録

キャンバス3/4＋α

キャンバス3/4＋α

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今日は、定番のキャンバス洗いと筋トレをしました。

今日はキャンバス洗いに田原君が参加してくれたため、ガムテの粘着質取りも進みました。あと少し！

今週は、楢崎＋田原が木曜の練習に参加できないため筋トレをいつもより充実させました。

・逆立ち1分*２

・腕立て40回

・スクワット100回*2

・脚上げ一分

来週、またよろしくお願いします。