教職員レスリング同好会

今日は、先生に加え楢崎・田原・轟木・ケンゴ君＋マネージャーでの練習になりました。

両足・片足・脇くぐりetcのいつものメニューをこなした後、今日は”すかし”という技を教えてもらいました。

その後スパーリングをし、それぞれ一本か二本こなしたところで、補強の筋トレをしました。

内容は、

腕立て２０、スクワット１００という内容だったのですが、

スパーリングの後でこれは堪えました(汗

でも、練習後に爽快感が残るくらいの強度だったので、今後も続けたいと思いました。